牛皮癬患者如何合理洗浴?牛皮癬是一種以皮膚鱗屑為特點的常見皮膚病，生活中很多患者都想通過洗澡來緩解牛皮癬癥狀，那么，牛皮癬患者如何合理洗浴呢?

牛皮癬患者如何合理洗浴?上海華膚皮膚病醫(yī)院專家針對這一問題做了以下總結(jié)：

一、注意水溫和環(huán)境溫度要適應：水溫太高(40℃以上)會刺激皮損，以致產(chǎn)生不利影響;水溫過低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環(huán)，不利于皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35～39℃之間。也可以根據(jù)皮損的類型不同來選擇水溫，如尋常型進展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過強的刺激，水溫應低一些;而對靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。此外，洗澡時還應注意改善環(huán)境溫度，以防受涼感冒而造成牛皮癬加重。

二、注意洗澡次數(shù)和每次洗澡持續(xù)的時間：在氣溫較低的季節(jié)，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癬患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據(jù)臨床經(jīng)驗，如果患者能堅持每日洗澡1～2次，每次20～40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治愈的時間。每次洗澡持續(xù)的時間，根據(jù)患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20～50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受性較大，洗澡時間可以長一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應短一些�？傊�，洗浴的程度最大應以不刺激皮損患者不感覺疲勞、無不適感為度。

三、洗澡的方式：應以淋浴為宜，并且不可過度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。經(jīng)驗證明，凡是因為過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會影響皮損的消退。

、特殊情況下的洗澡：泛發(fā)性膿泡型、紅皮病型以及滲出型牛皮癬患者洗澡時，除水溫不宜太高，以免刺激皮損外，還宜小船塢高錳酸甲浴或者淀粉浴。上海華膚皮膚病�？漆t(yī)院專家指出對年老體弱及伴有某些內(nèi)臟病(如心臟病、高血壓)者，洗澡時除水溫不宜太高外，還應以采取坐式淋浴比較安全，洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。

牛皮癬患者緩解皮膚瘙癢的方法：

一、選用不含激素的膏藥

含有激素的膏藥，是通過對皮膚的刺激進行止癢，經(jīng)常的使用，會使皮膚產(chǎn)生依賴，給患者造成嚴重的傷害。

二、補充維生素C

補充微量元素、維生素以穩(wěn)定細胞膜，牛皮癬患者也可以服用“葡萄糖酸鈣”、“葡萄糖酸鋅”、“維生素C”、葉酸等藥可以穩(wěn)定細胞膜，抑制過敏反應物質(zhì)、慢反應物質(zhì)等的釋放，達到止癢的目的，但一定要謹遵醫(yī)囑。

三、日常注意事項

注意皮膚的保護，牛皮癬患者在洗浴時盡量不用堿性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保護性的軟膏或護膚品。有條件的，居住和工作得地方也可以使用加濕器改善空氣濕度。貼身的內(nèi)衣穿用輕薄柔軟的棉制品等。