在我們的日常生活中毛囊炎是常見的皮膚病，在我們身邊很多人患有，發(fā)病原因復雜，癥狀各異，影響著很多人的身心健康，下面為大家介紹怎樣好的來預防毛囊炎。

頭皮毛囊炎的出現(xiàn)可能由很多原因導致，也許是對護發(fā)和造型產(chǎn)品中的化學成分過敏，或者是螨蟲和細菌感染，還可能是情緒壓抑引起。中醫(yī)還認為，毛囊炎是濕熱導致(皮膚油性的人會更容易出現(xiàn)頭皮毛囊炎)。但是可以確定的一點是，現(xiàn)代女性頻繁的燙、染、造型，導致化學產(chǎn)品對頭皮的刺激，都會讓頭皮毛囊炎出現(xiàn)的幾率大大增加。

1、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食品，反復發(fā)作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

2、病人必需注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，伴隨注意個人清潔衛(wèi)生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

3、頭皮的毛囊炎病人需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力;前胸、后背及臀部毛囊炎的病人，多與濕、熱、出汗及個*質有關;大腿毛囊炎的病人多由褲子與腿部毛囊摩擦引起;而上臂毛囊炎的病人，則多是由于毛孔角質化的結果。

4、主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防預外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

上述就是對毛囊炎預防方法的知識介紹，患病后要擺正心態(tài)，及時的進行護理和治療，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。