牛皮癬發(fā)病初期的癥狀表現(xiàn)什么的是不明顯的，但是患上這種疾病的危害是很大的，生活中人們要注意了解。要注意及時的診斷治療，要注意牛皮癬預(yù)防。那么，日常生活中有哪些方法可以幫助牛皮癬患者排毒呢?

1.吃青色的食物有助于排除肝臟內(nèi)的毒素按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

2.食用枸杞提升肝臟的耐受性，除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。

專家建議：牛皮癬患者在日常的生活中適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，這樣可以提高自身的免疫能力，促進新陳代希望，對牛皮癬的治療有很好的輔助效果。