現(xiàn)在很多的人不注意自己的作息，導(dǎo)致作息時間的顛倒，這樣一來就會造成飲食也不規(guī)律，很容易患上痤瘡這種疾病，嚴重的影響患者的正常生活和心理的健康，因此我們一定要重視它，那么這種疾病都有哪些危害呢？下面就來看看痤瘡的具體危害吧。

痤瘡疾病的危害

1、痤瘡的危害會使面部面目全非，可以達到毀容的嚴重程度。痤瘡患者的精神狀態(tài)十分壓抑，容易發(fā)生心理障礙，嚴重的痤瘡的危害會影響他們的生活質(zhì)量。這方面女青年比男青年尤為明顯，痤瘡的病情越重，病程越長，心理障礙越重。剝脫性痤瘡主要發(fā)生在青少年女性就是心理障礙的最好佐證。心理障礙可以表現(xiàn)為9種，特別是花季少年，每天拿鏡子照自己的臉，每天去注意痤瘡的消長。嚴重的痤瘡患者還可發(fā)生精神分裂癥或抑郁癥。這些都是屬于痤瘡的危害表現(xiàn)。

2、男性青年患重癥痤瘡，滿臉笆痕，嚴重的痤瘡的危害可破相、毀容，精神上受到很大的打擊，上班無精打采，早出晚歸，少言寡語，不愛理人，到了30余歲，既不找對象，也不肯結(jié)婚。最后痤瘡患者不能控制自己，發(fā)生性格暴躁，大發(fā)雷霆，任意摔打東西，哭笑無常，直至發(fā)生精神分裂癥。

痤瘡的預(yù)防方法

一、每天的洗臉次數(shù)不宜過多，皮膚不要過度清潔，洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

二、注意毛孔的疏通，當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、注意化妝品的使用方法，避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，尤忌濃妝;睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、要注意身體營養(yǎng)的平衡，多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，如紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等，可以增強對細菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃水果，多飲開水。

五、要多進行合理適當(dāng)?shù)倪\動，運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣，堅持多做一些室內(nèi)的大幅度運動。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

對于痤瘡疾病我們一定要引起重視，如果這種疾病沒有得到及時的治療，就很有可能造成患者面目全非等，對于一個愛美的女性是致命的傷害，因此我們一定要很好的預(yù)防這種疾病，注意自己的飲食習(xí)慣，調(diào)整好自己的生物鐘，盡量不要晝夜顛倒，要爭取早睡早起，堅持鍛煉，這樣才能遠離疾病的傷害。