春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發(fā) 病給人帶來痛苦。春意漸濃，萬物萌動。隨著天氣的漸漸轉(zhuǎn)暖，人們的心情也變得開朗起來，我們在滿心期待春天帶給我們更多驚喜的同時，也得做好白癜風疾病的預防工作，因為，春天來了，白癜風疾病的高發(fā)季節(jié)也隨之降臨，因此，要做好白癜風疾病的保健預防工作，以減少白癜風的發(fā)生。

春季到了，白癜風患者要做好預防工作!

一、調(diào)攝精神，穩(wěn)定情緒

1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。

2、建立良好的起居規(guī)律，避免機體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

3、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

二、調(diào)整飲食，合理禁忌

1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。

2、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發(fā)病、復發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經(jīng)長時間治療，但病情仍不能得以控制。

3、避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。

4、不可過食辛辣等刺激性食物。

5、兒童應改變偏食習慣。

三、保護皮膚、免受損傷(機械性、物理性、化學性)

1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。

2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。、

最后，保證充足的睡眠。天氣轉(zhuǎn)暖，人們戶外活動的時間加長了，一些喜歡結(jié)交朋友的人，或者一些喜歡上網(wǎng)的人群，有晚睡的習慣，山西太原白癜風醫(yī)院專家認為，一般人在春節(jié)有犯困的感覺，這也是人體隨著氣候變化，天氣轉(zhuǎn)暖的一種自然的身體 反應，在春季人體疲乏感加重，只有保證充足的睡眠才能緩解人體的疲勞，所以，春季的保健，睡眠也要適度調(diào)整。

以上是對春季到了，白癜風患者要做好預防工作!的詳細介紹，希望對大家能夠有所幫助。