痘痘的出現(xiàn)給我們的生活帶來了很大的影響，是一種我們需要注意的情況，那么從飲食上治療痘痘怎樣?

 

皮膚病醫(yī)院專家指出，在飲食上我們需要慎重，不要吃冷飲，少吃辛辣刺激油膩的食物，飲食上還要清單，多吃水果蔬菜，例如西瓜，桃子，番茄，黃瓜等。這些食物有著清熱解毒的效果，能夠幫助我們補充維生素和水分。所含的纖維素還可以保持大便的通暢。平時可以熬一些綠豆湯來消暑，也可以用黃豆打豆?jié){喝。夏季孩子們都放暑假了，熬夜上網(wǎng)也是很隨意的了，這時候就要注意保持我們睡眠的充足和情緒的穩(wěn)定，保持皮膚的干凈，油脂多了就要按時去進行清洗。應(yīng)該選擇溫水，中性肥皂或者是去油的洗面奶來清洗。