暴飲暴食易長痘痘
專家指出，日常生活中暴飲暴食易長痘痘，所以提醒大家注意，為了避免痘痘的出現(xiàn)給我們帶來困擾，大家在日常生活中一定要注意調(diào)節(jié)飲食。
皮膚病醫(yī)院的專家高主任介紹說，暴飲暴食易長痘痘，主要原因是暴飲暴食易引起內(nèi)臟自我調(diào)節(jié)功能的紊亂，腸胃功能的紊亂易引發(fā)痘痘。下面河南中都皮膚病醫(yī)院的專家教大家?guī)讉�調(diào)節(jié)的方法，希望對大家有所幫助。
1、多運(yùn)動，如晚飯后散步，早晨早起半個小時跑跑步等。
2、保持良好的心情。
3、戒掉煙酒、拒絕生冷、辛辣、刺激、海鮮、油炸等食品。
4、早晚一杯溫開水。
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