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青春痘的飲食調節(jié)方法

青春痘的飲食調節(jié)方法

青春痘的出現可是很隨意的,不僅是青春期的孩子,一些成年人,大學生,上班族,都會出現這種情況,那么青春痘的飲食調節(jié)方法?
 

皮膚病醫(yī)院專家指出,青春痘的治療方法有很多,不同的方法治療之后的效果是不同的,飲食不當,過食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,就會導致我們皮脂腺分泌異常,也是本病發(fā)生的一個主要誘因。因此從飲食上進行控制是一個很好的方法。要改變不良的飲食習慣,日常生活中可以多吃一些能促進體內血液變成堿性的蔬菜、水果,盡量少去吃哪些高脂肪、高糖、還有刺激性的食物。富含維生素a的食物可以防止毛囊角化,調節(jié)汗腺的功能,減少酸性食物的代謝產生對皮膚表面的侵蝕。維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程,維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝,對本病防治大有益處。