青春痘常發(fā)于青春期時，主要出現(xiàn)在臉頰，額頭、下巴和后背。痘痘的出現(xiàn)給大家的私生活帶來了很多不便，影響工作心情。治療青春痘除了吃藥，還要做好護(hù)理工作。專家來告訴大家青春痘患者的護(hù)理工作有哪些。

專家指出，痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。青春痘患者的護(hù)理工作有哪些？請看以下幾條建議。

1.要經(jīng)常洗臉。

感覺到出油了就要及時去洗臉，不要讓由再次堵住毛孔，這樣對青春痘的治療不利，很容易引起嚴(yán)重的青春痘疙瘩出現(xiàn)。洗臉時一定要注意輕輕觸碰皮膚標(biāo)層，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破換很容易感染，導(dǎo)致留下青春痘疤痕。

2.不要用磨砂膏和收斂水。

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.避免用手去擠青春痘。

每一個青春痘的生命周期，都只有3～4天，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓造成皮下瘀血，留下必須4～6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生而形成隆起的疤痕。

4.少食辛辣、油炸、高熱量的食物。

雖然，這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但卻會惡化青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。