雖然痤瘡是大部分患者都會有的，但是也有些患者很少得，或者說基本上沒患有過痤瘡，那么怎么自我預(yù)防痤瘡?

 

在日常生活中，我們多加注意，都可以很好的預(yù)防痤瘡。例如每天早晚用溫水洗臉，用中性肥皂或硫磺肥皂洗，減少面部的油脂堆積，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。不用堿性香皂、酸性肥皂、刺激性肥皂或沐浴露，不宜使用油質(zhì)及粉狀化妝品，以保持皮膚清潔、衛(wèi)生。不要隨意用手?jǐn)D壓青春痘。用手?jǐn)D壓易引起炎癥擴(kuò)散，使局部皮膚受到損傷，留下難看的色素沉著和疤痕而影響美觀。多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水。忌食高脂肪、高糖類、腥發(fā)食物和辛辣等刺激性食物，禁煙酒。