大家對扁平疣這種疾病，都有一定的了解和認識，這種疾病出現(xiàn)時，對患者造成的影響很大，而且，這種疾病還會傳染，所以，我們應該關注這種疾病，多了解一些預防方法，有效的遠離，平時要注意自己的衛(wèi)生正常抵抗力，出現(xiàn)了扁平疣后不要抓撓。那么扁平疣的預防方法是什么呢?

預防扁平疣需要做到哪些方面：

1、注意生活環(huán)境的衛(wèi)生;自家居住和生活地方的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。扁平疣患者的衣物和衛(wèi)生用品盡可能的單獨消毒和洗漱，這樣可以避免交叉感染。

2、注意飲食;調整好自己的膳食，保證體內(nèi)的良好的新陳代謝。使皮膚能保持充足的水份和營養(yǎng)，這對扁平疣的恢復也有著一定的好處。

3、禁止公共洗浴;盡可能避免到公共洗浴的地方，由于公共洗浴可能會誤用他人的拖鞋、毛巾等私人化的東西，而細菌往往就在不經(jīng)意間就會傳播。

4、盡量避免皮膚破損;扁平疣患者要學會皮膚防護，避免外傷及皮膚的破損，對皮膚粘膜破損處應妥善處理，防止病毒的乘虛而入。

5、增強抵抗力;在扁平疣患者治療期間，要注意保暖，若有體抵抗力低下者，需加強鍛練，提高身體素質，增強抗病的能力。

6、禁止瘙癢;無論是患者還是病人都要了解此類疾病，不要因為瘙癢而去抓撓，應盡快到正規(guī)醫(yī)院進行治療，以免自身接種傳播。

夏天對扁平疣的具體護理如下：

1、飲食清淡：扁平疣患者應該多吃新鮮水果和蔬菜，不能吃太多過于甜膩和燥熱的食品�？蛇m量多吃點綠豆、苦瓜、黃瓜、藕、蓮子、絲瓜、冬瓜等清熱解毒的食物，這對清除體內(nèi)熱毒很有效。

2、注意通風：在扁平疣患者居住的房間應該做到早晚換氣和通風以此保證皮膚正常的代謝。中午室外氣溫高于室內(nèi)，應將門窗緊閉，拉好窗簾，也可適當給扁平疣患者開空調風扇降溫。

3、適當鍛煉：適當鍛煉可以促進扁平疣患者體內(nèi)血液毒素的排出，增強皮膚抵抗力。但是鍛煉時間不宜過長，一般每次以20～30分鐘為宜，最好把鍛煉時間安排在太陽落山后。

4、放松精神：很多不良的情緒會引發(fā)各類皮膚病，放松而平靜的心輕是夏季保健的前提條件。安和寧靜的心情有助于防止心火內(nèi)生，解除煩躁。對皮膚病的恢復有好處。

我們應該根據(jù)上述的講解，合理的進行預防，平時生活中要注意自己的衛(wèi)生，自己的東西要單放好，避免交叉感染，也要注意合理的鍛煉，增強體質，這樣有助于，疾病恢復，患者要注意保暖，避免出現(xiàn)感染。