當(dāng)你皮膚干燥而且瘙癢的時候就要小心了，那么皮膚瘙癢調(diào)理辦法有哪些呢，希望我們專家的介紹能夠幫助我們擺脫皮膚瘙癢的困擾。當(dāng)人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而要多吃些動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。

對于皮膚瘙癢如何調(diào)理，醫(yī)院專家介紹說|：一定要根據(jù)飲食調(diào)理達(dá)到內(nèi)外兼治。注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶、豆?jié){類等水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。

一般患者在治療1周內(nèi)皮膚瘙癢癥狀得到緩解。根據(jù)癥狀及程度差異，多數(shù)患者均可較短時間痊愈。如發(fā)病時間長，以往又反復(fù)應(yīng)用激素類藥物治療而較為嚴(yán)重的患者，因機體的內(nèi)分泌與免疫功能等受到一定損害，見效與治愈需用的時間則較長。

皮膚瘙癢患者應(yīng)避免辛辣、鮮、咖啡、油膩、海酒等食品，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等;而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物，會導(dǎo)致人睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感。

專家建議大家，總之，飲食要清淡，少吃高脂肪食物。找對皮膚瘙癢的病因，從源頭清除過病源，當(dāng)然適當(dāng)?shù)挠盟幗�立隔絕過皮膚病發(fā)生的的第一道天然屏障。這里祝您身體健康。