中醫(yī)眼中的黃褐斑：“臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊，有斑必有瘀，祛斑不離血。”人體的內(nèi)分泌狀況決定了色斑形成的原因，當人體發(fā)生全身性病理變化(如：性情不穩(wěn)、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、疾病、紫外線、劣質(zhì)化妝品等)時，導致了人體內(nèi)的氣血運行不暢，經(jīng)脈不通，導致瘀血停滯，氣滯不暢，心血不能達到皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成了色斑。體內(nèi)不同部位的氣滯血瘀及病變，就會在面部相對部位以斑塊表象出來。

黃褐斑的發(fā)病機制非常復雜，病變局部黑素細胞的功能活躍，但是真正改變黑素細胞功能的原因尚不清楚。本病多見十夏季及南方，提示日光是重要發(fā)病因素之一，290—400nm紫外線照射可增強黑素細胞活性，引起色素沉著，應用遮光劑可使病情減輕。另一常見原因是內(nèi)分泌異常，臨床約20%口服避孕藥的婦女可發(fā)生黃褐斑;妊娠中，體內(nèi)過多的雌激素及黃體酮可刺激黑素細胞，促使黑素生成增加，面部出現(xiàn)黃褐色斑，亦稱妊娠斑，分娩后該色素斑可逐漸消失。另外，慢性肝病，慢性消耗性疾病如結(jié)核、腫瘤等患者亦可出現(xiàn)黃褐斑。黃褐斑也有遺傳背景。另外，女性多見該病也可能與化妝品的使用有很大的關系。

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黃褐斑食物療法:多食含維生素c豐富的食物，獼猴桃、西紅、柿檸檬....

1.不要長時間在陽光下曝曬.外出時應戴遮陽帽或打傘.

2.如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的.應該停用.觀察黃褐斑是否有加重.最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分.以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品.

3.多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜.菠菜.黃花菜.黑木耳.藕.蘋果.梨.西瓜等.

4.少食辛辣等刺激性食物:咖啡.可可.蔥蒜.桂皮.辣椒.花椒等.

5.保持精神愉快.多運動.但要注意勞逸結(jié)合.