俗話說生命在于運動。經常運動參加體育鍛煉對身體是有很大幫助的，能提高免疫力增強抵抗力、但是凡事都有個度不是，運動也是一樣，適當?shù)倪\動才是對身體有益的，白癜風患者也不類外。

北京東方建都醫(yī)院白癜風治療主任方鳳生醫(yī)生說，劇烈運動后可能造成免疫力暫時性的下降，可能會使一些疾病趁虛而入，導致白癜風加重;劇烈運動加大了外傷發(fā)生的可能性，而外傷往往導致同形反應的發(fā)生。因此白癜風患者應該盡量避免劇烈運動，選一些比較柔和的運動項目。運動帶來的好處是多方面的，多運動可以增強免疫力，減少發(fā)病的幾率，還能夠減少感冒等常見疾病的侵襲，此外，運動能夠陶冶情操，達到身心放松的目的，也是心理調節(jié)的一個好辦法。

方主任認為，選擇合適的運動項目，增強自己的體魄和免疫力，對白癜風患者控制和恢復病情是有所幫助的。適量的運動能夠促進血液循環(huán)，增加肺活量，有助于提抗疾病的侵襲，對白癜風的治療起到一定的幫助作用。比如慢跑，慢跑可以促進血液的循環(huán)，有效的防治骨質疏松發(fā)生;此外慢跑有助于人體排汗，加快體內的新陳代謝;還能調節(jié)大腦皮質與內臟功能的協(xié)調性，有益于延緩機體的衰老。并且慢跑不受時間、地點的限制。但要注意防止關節(jié)肌肉的磕碰或拉傷而造成外傷，進而形成同形反應。外傷因素也被認為是誘發(fā)白癜風的因素之一。

最后提醒經常進行劇烈運動的白癜風患者，身體會長期處于疲勞的狀態(tài)，加上白癜風患者本身存在免疫系統(tǒng)紊亂的癥狀，所以比較容易受到常見疾病的侵襲�？傊�，我們建議白癜風患者不要進行劇烈運動，當然更不能不運動。要根據(jù)自己的身體情況，選擇合適的運動項目，進行適量的運動，才是正確的選擇。