怎么做能去掉臉上的黃褐斑? 聽到黃褐斑，讓我不經(jīng)想起“黃臉婆”這個詞同。但是想徹底去掉黃褐斑幾乎是一件不可能的事情。但是黃褐斑是可以淡化的。那么怎么做可以淡化黃褐斑呢?

淡化黃褐斑，可從以下5方面做起：

1. 黃褐斑患者多進(jìn)食含有維生素c和維生素e的食物。

2. 在出門時，要做好防曬工作，避免紫外線照射，黃褐斑的形成跟日曬有一定的關(guān)系。

3. 黃褐斑患者要少食用醬油、蝦、蟹、牛肉、咖啡、酒類等食物。

4. 患者要保持心情舒暢，減緩心理壓力，和充足和睡眠都是對淡化黃褐斑很有利的。

5. 黃褐斑患者可以使用果酸換膚及外用的方法治療。

有黃褐斑的人通常會伴有胸肋腫脹、月經(jīng)不調(diào)、急躁易怒、眩暈、耳鳴、失眠、健忘、舌頭紫斑、經(jīng)血紫塊，有的顴紅盜汗，女子經(jīng)血少，男子遺精等肝腎陰虛的癥狀。這些無疑對我們的身體健康有著重大的威脅，所以治療黃褐斑是一件刻不容緩的事情。