夏季氣候主要的變化特點是紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度也有升高，而皮膚過敏是夏季最常見的一種皮膚病，夏季抵制皮膚過敏要注意什么呢？

專家提醒患者，治療需要一個漫長的過程，患者在治療進最好選擇一個適合自己的方法，對癥治療。北京德勝門中醫(yī)院專家專題就來為你詳細介紹如下知識，祝您早日治療康復。

夏季抵制皮膚過敏要注意什么呢？夏季的皮膚清潔比其他季節(jié)更顯重要，因為天熱，皮膚排出大量汗液及機體的廢物，改變了皮膚表面的酸堿度，皮膚的抗病能力減弱，細菌容易在皮膚表面繁殖，因此夏季要注意皮膚清潔，要勤洗澡、勤更衣、室內注意通風，同時可以用些爽身粉等保持皮膚干燥涼爽。保持皮膚清潔也有利于防止皮膚衰老。

維持皮膚的含水量是保持皮膚滋潤、豐滿、亮麗的關鍵所在。夏季由于出汗多皮膚大多比較濕潤，但由于汗多有異味，人們每天沖涼或洗浴次數(shù)增加，這里要提醒大家洗浴時水溫不要太*，洗的時間不要太長，不要用浴液或香皂過度搓擦皮膚，因為過度使用堿性浴液或香皂搓擦皮膚會使皮膚干燥、瘙癢，促進皮膚老化。

夏季多食用含有維生素A、B、C、E的食物對皮膚有保健作用。維生素A有抗氧化、抗角化的作用，動物肝臟、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏、牛奶等食物中富含維生素A；B族維生素參與皮膚的代謝，在豆類、瘦肉、鳥蛋、魚、堅果、酸奶、奶酪、蔬菜等食物中含量較*；維生素C能促進人體皮膚膠原的合成，有防止皮膚老化、清除色素沉著的功能；維生素E是良好的抗氧化劑，人體缺乏維生素E會皮膚松弛、皺紋明顯，出現(xiàn)黃褐斑，植物油、魚、豆、菜花、麥芽、卷心菜、堅果等食物中富含維生素E。建議人們夏季多吃水果、蔬菜，多喝水，汲取足量的水分，避免*脂肪和含咖啡因的食物。