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青春痘最愛發(fā)于青春期的少男少女，嚴重影響著他們的容貌，給青春期的少男少女們帶來了很大的困擾，那么該怎樣預防青春期長青春痘？

皮膚病醫(yī)院的專家指出，預防青春期長青春痘要注意以下幾方面：

1、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品。

2、平時多食富含維生素A、C、F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

3、避免情緒焦慮和緊張，保持愉快的心情。

皮膚病醫(yī)院的專家提醒，一旦長了青春痘，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進行診治，青春痘越早治療越好下巴長痘痘也會讓人很煩惱，大家都知道，飲食對痘痘的影響很大，那么下巴長痘痘飲食要注意哪些？下面由皮膚病醫(yī)院的專家為大家作簡單介紹。

下巴長痘痘飲食要注意哪些？

專家介紹說，下巴長痘痘飲食要注意以下幾方面：

1、飲食要清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果；2、少吃油膩、太甜、刺激性食物；3、不要吃發(fā)物和辛辣的食物。

此外，提醒下巴長痘痘的患者不要吸煙喝酒，想要徹底治好痘痘，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行診治。