痤瘡患者在飲食上該如何控制?我想這是患者朋友比較關(guān)心的問題了，痤瘡患者在飲食上可以多加控制，避免由于飲食不當，導致痤瘡越長越多，特別是青春期的痤瘡，如果大家在飲食上不加以控制，就很容易刺激痤瘡增生，那么具體的痤瘡患者在飲食上該如何控制，下面讓我們一起去了解一下吧。

痤瘡是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，主要發(fā)生在顏面及胸背等多脂區(qū)。有自限性，皮損多形。如粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或減輕。以往痤瘡被認為是皮脂腺疾病，實質(zhì)上損害包括毛囊、皮脂腺及表皮。痤瘡確實對大家來說是很困擾的事情，大家除了有效的方法治療外，在飲食上也要多加控制。

痤瘡患者在飲食上要注意的問題：

1、痤瘡患者可以多吃一些富含維生素A、B2、B6、E的食物，維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

2、痤瘡患者要忌食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影響機體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療，而且很容易刺激痤瘡越長越多。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

3、痤瘡患者要注意忌食油膩的食物，油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復。

4、痤瘡患者在飲食方面要注意應少吃動物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免煙、酒，多吃新鮮蔬菜水果之類的以及富于維生素B族食物。

痤瘡患者在飲食上該如何控制?相信大家通過以上的介紹，對于在飲食上該如何控制有些了解了，痤瘡患者在飲食上要多注意，少辛辣、少油膩，多吃清淡一點的食物，這樣加以控制飲食，才能夠幫助大家早日擺脫痤瘡的困擾。