每個人都不想患有任何疾病，但是它總是不隨人的意愿而轉(zhuǎn)移，因此只有積極地做好預(yù)防，把疾病的隱患消除在萌芽狀態(tài)，保持一個健康的體魄，是每個人都希望的。夏季是毛囊炎的高發(fā)季節(jié)，很多愛美人士對怎樣預(yù)防毛囊炎不知所措，下面，小編就毛囊炎的預(yù)防辦法做一下介紹。

1、主要是注意皮膚清潔，頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，每周3-4次為宜。

2、生活規(guī)律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠質(zhì)量;放松心情，舒緩壓力。

3、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病;積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并防止外傷。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個人體質(zhì)有關(guān)，所以應(yīng)穿寬松柔軟的衣物。

5、飲食上要注意少食酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時應(yīng)少吃油膩及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

做好以上事項(xiàng)，可有效的預(yù)防毛囊炎，避免毛囊炎的復(fù)發(fā)，治療毛囊炎，局部以外用脂平消為主，較嚴(yán)重患者可口服抗生素配合治療。

預(yù)防是最有效的治療手段，相信只要大家在平時做好預(yù)防措施，就一定能遠(yuǎn)離疾病，輕輕松松擁有一個健康的身體，快樂地度過一個充滿激情的夏天。