痘痘的種類有很多，常見的就是青春痘，對于這種影響我們的形象的疾病，積極的進行治療是很有必要的，那些食物可以對抗痘痘?

 

除了應該進行正規(guī)的治療，還要做好日常的注意事項，飲食就是一個很重要的方面。飲食不當，過食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌異常，也是本病發(fā)生的主要誘因。要改變不良的飲食習慣，多吃能促進體內血液變成堿性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。宜吃富含維生素A和B的食物，宜食清涼祛熱食品。忌食肥甘厚味，忌食辛辣溫熱食物，辛辣溫熱食物能刺激機體，常常導致痘痘復發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、此外，屬甘溫的食品，如羊肉等也應少吃。