痘痘的種類有很多，常見的就是青春痘，對于這種影響我們的形象的疾病，積極的進(jìn)行治療是很有必要的，那些食物可以對抗痘痘?

 

除了應(yīng)該進(jìn)行正規(guī)的治療，還要做好日常的注意事項(xiàng)，飲食就是一個(gè)很重要的方面。飲食不當(dāng)，過食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌異常，也是本病發(fā)生的主要誘因。要改變不良的飲食習(xí)慣，多吃能促進(jìn)體內(nèi)血液變成堿性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。宜吃富含維生素A和B的食物，宜食清涼祛熱食品。忌食肥甘厚味，忌食辛辣溫?zé)崾澄�，辛辣溫�(zé)崾澄锬艽碳�機(jī)體，常常導(dǎo)致痘痘復(fù)發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、此外，屬甘溫的食品，如羊肉等也應(yīng)少吃。