臉上長(zhǎng)青春痘怎么辦
青春痘一般愛發(fā)于青春期，而處在青春期的男孩女孩們最注重自己的容貌，可臉上的痘痘卻讓他們少了那么一點(diǎn)自信，甚至有的青春痘患者會(huì)感到自卑，不僅影響學(xué)習(xí)還可能影響到生活，那么臉上長(zhǎng)青春痘怎么辦呢？
皮膚病醫(yī)院專家段主任稱，臉上長(zhǎng)青春痘首先要注意以下幾點(diǎn)：
注意保持臉部皮膚清潔。臉部皮膚油膩的人一天應(yīng)洗臉2-3次，宜用溫水，盡有可能少用堿性較大的香皂和油性大的洗面奶，而應(yīng)選擇一些偏中性或酸性的洗面乳，這樣有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通暢和炎癥消退。春夏季天氣炎熱，不宜使用油膏類化妝品，也不應(yīng)化濃妝，以免堵塞毛囊口。
注意調(diào)整飲食。飲食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各種奶類、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、防腐處理過的水果；多吃一些新鮮的水果、蔬菜、魚類、瘦肉、雞肉、谷類食物、復(fù)合碳水化合物，大量飲水，并保持規(guī)律飲食，保持大便通暢。
生活要有規(guī)律。經(jīng)常熬夜的人，皮膚抵抗力會(huì)下降，面部就易出現(xiàn)痘痘。所以，要適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，使生活規(guī)律化，保證充足的睡眠，對(duì)青春痘的治療會(huì)有很大幫助。
此外，皮膚病醫(yī)院專家提醒青春痘患者注意，痘痘千萬(wàn)不能擠壓，擠壓會(huì)擴(kuò)大和加深感染，會(huì)使青春痘更加嚴(yán)重。臉上長(zhǎng)了青春痘除了要注意以上幾點(diǎn)外，還要注意及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣才不會(huì)留下難看的痘痘疤痕。
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