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注意營養(yǎng)來保護皮膚,使用高蛋白飲食可以使皮膚組織損傷恢復。不應該喝醉了在陽光下,因為醉酒的皮膚發(fā)熱,此時在陽光下,火上加油,易導致曬傷。下面介紹一些曬傷飲食的小方法。大量飲水能預防陽光灼傷而引起的脫水。曬傷后，可多吃偏涼性食物，比如綠豆粥、鮮竹葉熬汁做湯等;可吃些涼性水果，如蘋果、梨等