三叉神經(jīng)痛發(fā)作的時(shí)候會出現(xiàn)讓人難以忍受的刀割樣、燒灼樣、頑固性的疼痛，同時(shí)這種疼痛治療起來比較困難，屬于比較頑固的一種疾病，所以除了需要積極的進(jìn)行治療以外，同時(shí)我們在生活中也需要了解三叉神經(jīng)痛日常保健護(hù)理方法需要哪些?

1.積極鍛煉：三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中應(yīng)適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，因?yàn)樵鰪?qiáng)體質(zhì)是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經(jīng)痛患者的運(yùn)動(dòng)有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項(xiàng)目。

2.積極治療原發(fā)病：繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中應(yīng)積極采取相應(yīng)的治療措施，及早治愈原發(fā)病才能預(yù)防三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。

3.樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)樹立治療疾病的信心，擁有戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生治療。在日常生活中保持心情舒暢，盡量避免沖動(dòng)、發(fā)怒或情緒抑郁。

4.避免刺激扳機(jī)點(diǎn) 三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理發(fā)等動(dòng)作要輕柔，不要因?yàn)閯?dòng)作過猛而刺激扳機(jī)點(diǎn)。刮風(fēng)時(shí)盡量不要出門，天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖，外出戴口罩，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

5.吃較軟的食物：因有力地咀嚼可以誘發(fā)三叉神經(jīng)痛，所以患者應(yīng)多進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、面條、米粥等。盡量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費(fèi)力的食物;不吃不聞刺激性的調(diào)味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛。

6.注意勞逸結(jié)合：三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)注意休息，盡量不要加班熬夜，勞動(dòng)之后可以聽些輕柔的音樂，讓自己的心情盡快平和下來，保證充足的睡眠。

上面就是對于這種疾病的護(hù)理方法的介紹，只有做好上面的護(hù)理才可以盡量的減少疾病的發(fā)生，同時(shí)患者也需要放輕松，積極的進(jìn)行治療，必要的時(shí)候可以通過手術(shù)進(jìn)行神經(jīng)的切除來徹底的治療好疾病，讓其不會在發(fā)作。