偏頭痛按摩的辦法有哪些
偏頭痛是當(dāng)前很多的朋友都會存在的一種疾病了,由于工作的壓力過大,所以導(dǎo)致他們加班的次數(shù)增多,因此會帶來偏頭痛的癥狀,發(fā)病以后會影響到他們的正常生活,這種疾病需要及時(shí)治療,一起往下看了解一下按摩的方法。
偏頭痛的按摩治療方法:
偏頭痛穴位按摩療法1、先用大拇指指端或偏鋒,自眉心向上垂直平推至發(fā)際,雙手交替,往返18次。再用大拇指指腹沿兩眉中點(diǎn)印堂穴處,向兩側(cè)平推至太陽穴,分3次上到發(fā)際,再往返,左右手交替,各9次。
偏頭痛穴位按摩療法2、用食、中兩指指腹,鹽眉弓向兩側(cè)推至太陽,左手食、中兩指推向右,并配合抹法抹回來;右手食、中指腿向左,亦配合抹法,如此往返各+次。
偏頭痛穴位按摩療法3、用一指禪推法,以雙手大拇指指端,從各種內(nèi)眼角沿眼眶推至外眼角,先上后下,雙眼作“∞”形,往返推約7~9遍;?qū)㈦p手大拇指放在同側(cè)太陽穴上,用食指橈側(cè)緣輪刮眼眶,方向同上,往返9次。
偏頭痛穴位按摩療法4、用雙大拇指指腹按揉太陽穴,順、逆時(shí)針方向各9次;用中指指腹按壓攢竹(雙)、魚腰(雙)、陽白(雙)、四白(雙)、迎香(雙)各15秒,以稍感酸脹為度。用食指或中指指腹點(diǎn)按頭頂百會穴2分鐘。
偏頭痛穴位按摩療法5、一手扶頭側(cè),一手五指分開,并微屈,在顳旁自前向后來回推擦,然后換首推擦另一側(cè)顳旁,每側(cè)各18次。
偏頭痛穴位按摩療法6、用大魚際揉法,輕揉印堂、前額部、左右眉弓、太陽穴及兩側(cè)顳部,每個(gè)部位各49次。
偏頭痛的癥狀:
發(fā)作頻率:偏頭痛的發(fā)作頻率是各種各樣的,有學(xué)者統(tǒng)計(jì),在400例的偏頭痛中,每月發(fā)作1~4次者為50%。發(fā)作相隔的時(shí)間因每一個(gè)患者而異,有在相隔一定的時(shí)間肯定發(fā)病的,也有在若干次發(fā)作后,間隔很長時(shí)間再發(fā)病的,或按一定季節(jié)發(fā)病,或連日偏頭痛發(fā)作,呈偏頭痛狀態(tài)。
發(fā)作持續(xù)時(shí)間:偏頭痛發(fā)作分三期:一期為前驅(qū)期,發(fā)生在頭痛之前;二期為搏動性頭痛期,主要以搏動性頭痛為主;三期為恢復(fù)期,持續(xù)性頭痛,伴有疲勞、嗜睡。發(fā)作的主體是搏動性頭痛期,此期的持續(xù)時(shí)間也是各種各樣的,但通常是2~5小時(shí),也有持續(xù)1~3天的。搏動性頭痛漸漸消失而變?yōu)槌掷m(xù)性頭痛,但搏動性頭痛期向持續(xù)性頭痛期的過渡是不明顯的。
頭痛部位:在偏頭痛中2/3主要是偏側(cè)性頭痛,1/3為兩側(cè)性頭痛。在偏側(cè)性頭痛中,其發(fā)作呈左右交替,有時(shí)疼痛部位發(fā)生變化,但常發(fā)于一定側(cè),也有僅同一側(cè)發(fā)作的。即便頭痛從一側(cè)開始,后來發(fā)展為兩側(cè)者也不少。頭痛的部位于額部和顳部者多,由此擴(kuò)展到全頭,進(jìn)而向顏面、頸、肩放射。
頭痛的性質(zhì):頭痛通常從鈍痛開始,迅速增強(qiáng),呈搏動性疼痛;颊咧髟V血管好像郁滯似的跳動樣疼痛。若搏動性頭痛超過一定時(shí)間,漸漸搏動廣泛,變化為持續(xù)性疼痛。80%偏頭痛患者為搏動性疼痛。然而頭痛程度輕的,也可不感覺呈搏動性。
通過上述這些內(nèi)容的認(rèn)識,大家對于偏頭痛這種疾病的按摩治療的方法已經(jīng)非常清楚了,偏頭痛的治療辦法有很多,所以朋友們也不要過于畏懼偏頭痛這種疾病,如果我們出現(xiàn)了偏頭痛癥狀的話,就要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的治療才行。
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