在生活中有很多的人不知道自己頭痛是不是患有偏頭痛，也有的人根本就不了解偏頭痛，而有些人得了偏頭痛也不知道該如何進(jìn)行治療，下面我就告訴大家如果您患有偏頭痛您應(yīng)該如果在日常生活中去治療呢，下面就是我為大家準(zhǔn)備的幾個(gè)治療方案。

日常治療偏頭痛的方法：

方法一、熱水浸手：在偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)在一壺溫?zé)崴�中，手入水后能忍受的極限為宜，一般堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，這樣可使手部血管擴(kuò)張，也可使腦部血液相應(yīng)減少，從而減輕偏頭痛。

方法二、梳摩痛點(diǎn)：這種方法就是將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛。

方法三、揉太陽(yáng)穴：在每天的清晨醒來(lái)后或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，首先順揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反復(fù)多次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化，很多時(shí)候都是由于天氣影響的。

方法四、吃含鎂食物：偏頭痛患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒，多吃點(diǎn)帶維生素的食物。

方法五、飲濃薄荷茶:取干薄荷葉各15克放入茶中，用剛燒開(kāi)的水，沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對(duì)偏頭痛的治療是有很大幫助的。

以上就是我為大家介紹的幾個(gè)治療偏頭痛的方案，偏頭痛在一定程度上還是要發(fā)作的及時(shí)你治愈好了，當(dāng)你在精神和生活上面對(duì)著一定的壓力時(shí)或者您最近沒(méi)有好好的注意您的睡眠時(shí)，偏頭痛就會(huì)跟著來(lái)了，所以我們平時(shí)一定要注意多休息。