近年來，越來越多的人受到帕金森的侵害，為了減少疾病的發(fā)生，人們開始關(guān)注帕金森的預(yù)防工作。預(yù)防帕金森應(yīng)該從日常生活做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，才能夠避免疾病的入侵，那么，生活中預(yù)防帕金森發(fā)病需要做好哪些?下面就由專家為患者進(jìn)行介紹。

1、避免接觸有毒化學(xué)藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農(nóng)藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線污染。

2、帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

3、提倡多鍛煉，這是可以預(yù)防和治療帕金森病的有效方法。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

4、重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動(dòng)脈硬化等)的防治，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)預(yù)防帕金森均能起到一定的積極作用。

5、對(duì)有帕金森家族史及有關(guān)基因攜帶者，有毒化學(xué)物品接觸者，均應(yīng)視為高危人群，須密切監(jiān)護(hù)隨訪，定期體檢，并加強(qiáng)健康教育，重視自我防護(hù)。

由上文的介紹可知，預(yù)防帕金森從生活細(xì)節(jié)做起，我們只要在平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以對(duì)帕金森進(jìn)行有效的預(yù)防，減少疾病的侵害。對(duì)于帕金森患者，只有選擇科學(xué)有效的方法，就可以獲得最大可能的康復(fù)