防治腦出血的措施有哪些?腦出血的防治是很重要的，腦出血患者一定要及時(shí)的治療，腦出血患者是治療是很重要的，下面小編就介紹下防治腦出血的措施有哪些。

養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣 平時(shí)飲食應(yīng)清淡，要注意低脂、低鹽、低糖。少吃或不吃辛辣、脂肪含量高的食物及動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，以植物油為主。大蒜、洋蔥等都有降血脂、緩解粥樣動(dòng)脈硬化的作用，應(yīng)多吃。

防治腦出血的措施有哪些?注意防寒保暖 氣溫忽冷忽熱驟然變化是腦出血疾病高發(fā)的重要誘因。寒冷刺激會(huì)使血管猛然收縮、血壓升高，易使原本脆弱的腦血管破裂而引起腦出血。冷天一定要注意保暖，要及時(shí)增加衣、被和添置保暖設(shè)施，睡前也宜用熱水泡泡腳，出門(mén)帶帽子，注意頭部保暖。

定時(shí)排便預(yù)防便秘 多飲水，避免大便干燥和大便時(shí)過(guò)度用力。大便燥結(jié)，排便用力，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。預(yù)防便秘，可多吃一些富含纖維的食物，如芹菜、韭菜及水果等，也可做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前進(jìn)行腹部自我按摩。

以上就是防治腦出血的措施有哪些的相關(guān)內(nèi)容，腦出血的防治措施我想大家都已經(jīng)了解了，腦出血患者一定要及時(shí)的治療。