帕金森是老年人較為多見(jiàn)的疾病，帕金森的發(fā)生對(duì)老年人的健康造成威脅，對(duì)患者造成很大的傷害，我們要重視帕金森預(yù)防工作，但很多人對(duì)帕金森預(yù)防方法不了解，那么，帕金森最好的預(yù)防怎么做呢?我們聽(tīng)聽(tīng)專家是怎么介紹的吧。

1、飲食，帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

2、避免接觸有毒化學(xué)藥品。如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。

3、避免精神疲勞。精神壓力大、用腦過(guò)多易導(dǎo)致腦細(xì)胞提早衰退。

4、汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細(xì)胞死亡。

5、避免用鋁鍋炒菜。在日常生活中，最好不要用鋁鍋燒菜，因?yàn)殇X離子分解會(huì)沉積在細(xì)胞內(nèi)，加速細(xì)胞衰。

6、避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應(yīng)注意自身與危險(xiǎn)因素的隔離。

帕金森最好的預(yù)防方法怎么做呢，針對(duì)這一問(wèn)題專家做出了以上介紹，只要大家調(diào)整一下生活狀態(tài)就能夠有一個(gè)安樂(lè)的晚年，若您是正在忍受著帕金森的折磨