腦萎縮是很常見的一種由于腦部神經(jīng)病變而引起的一種疾病，一般多發(fā)人群幾種在50歲以上的成年人，該疾病的潛伏時(shí)間很長(zhǎng)，開始所表現(xiàn)出的癥狀比較不明顯，是個(gè)越來越嚴(yán)重的過程，所以很難被發(fā)現(xiàn)，大家要怎么判斷自己是否患有腦萎縮呢?

1.自己是否患有小腦萎縮，現(xiàn)推薦以下簡(jiǎn)易自我檢查方法。1.自然站立，雙腳并攏，最后閉目，檢查是否平穩(wěn)。

2.在一直線上，腳跟挨著腳尖向前行走，觀察動(dòng)作是否平順。

3.單腳站立，然后閉目，看是否平穩(wěn)。

腦萎縮注意事項(xiàng)

一、保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)。

二、禁食酒類、辛、辣等刺激性食物，多食新鮮類食物如：活魚、蝦、鮮蛋、蔬菜、水果等，不宜食干菜和腌制品。

三、避免做過重的體力勞動(dòng)和過度緊張的腦力勞動(dòng)。

四、如癱瘓?jiān)诖不颊邞?yīng)加強(qiáng)護(hù)理，注意衛(wèi)生，定期翻身。

五、患者要有戰(zhàn)勝疾病信心，遵醫(yī)囑按療程、按時(shí)間堅(jiān)持用藥。

六、必要時(shí)定期檢查了解病情發(fā)展趨向

對(duì)腦萎縮的患者來說，首先要配合醫(yī)生積極的接受治療，另外在生活中要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多吃補(bǔ)腦的食物，多加鍛煉，對(duì)腦萎縮的患者來說，家屬要多加照顧，因?yàn)槟X萎縮記憶力會(huì)嚴(yán)重衰退，有的老年人會(huì)連回家的路都找不到，所以要多加小心了。