在我們的身邊偏頭痛個是比較常見的疾病，相信大家都不是很陌生，那么大家知道嗎？偏頭痛患者以女性居多，而妊娠、分娩等生理改變都會影響偏頭痛的病情。研究發(fā)現(xiàn)雌激素水平與偏頭痛有密切的相關(guān)性，女性妊娠后雌激素水平會發(fā)生較大的變化，可使偏頭痛癥狀趨于緩和，但仍有部分女性在孕期會發(fā)生偏頭痛，甚至有加劇的傾向。

另還有部分偏頭痛女性在產(chǎn)后癥狀加劇，與分娩后雌激素迅速下降有關(guān)。妊娠期和產(chǎn)后是兩個特殊的時期，可通過以下方面預防和緩解偏頭痛。

1、保持居室內(nèi)舒適和安靜，保持規(guī)律的作息時間，保證充分的睡眠休息。

2、放松情緒，學會舒緩各種壓力，可通過聽音樂、冥想、運動等方式讓自己放松。

3、注意忌口，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，約有16%的偏頭痛患者對某些食物較為敏感，如乳酪、紅酒、巧克力、香腸、熱狗、火腿、味精、柑橘類水果、含咖啡因的飲料等。

4、偏頭痛發(fā)作時可使用冰敷的方法緩解癥狀，但要注意冰敷時間不能超過5分鐘，冰袋外面要包1～2層毛巾，以免發(fā)生凍傷。

5、必要時要在醫(yī)生的指導下使用鎮(zhèn)痛藥物，但要注意服藥后4小時內(nèi)的乳汁應丟棄，不能讓嬰幼兒食用。

以上內(nèi)容就是為大家介紹的，希望會通過本篇文章能夠引起大家的重視，那么偏頭痛嚴重的影響著我們的正常生活和工作，在這里要提醒一下大家，當我們的身體有什么不舒服的時候，一定要及時的去醫(yī)院進行檢查和治療，以免耽擱病情。