面癱的出現(xiàn)在我們的日常生活當(dāng)中并不是特別的少見了，很多面癱患者朋友們因?yàn)樽约旱昧诉@個(gè)疾病而導(dǎo)致出現(xiàn)了自卑的心里，那么得了面癱我們到底該怎么樣來(lái)護(hù)理呢，面癱的危害又是怎么樣的呢？

面癱患者該怎么樣護(hù)理：

一、心理減壓：面癱的護(hù)理要面對(duì)來(lái)自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時(shí)，面癱預(yù)防要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，如：傾訴、聽音樂(lè)、旅游、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

二、遠(yuǎn)離風(fēng)寒：吹冷風(fēng)、受冷水刺激是最常見的致病因素，面癱的護(hù)理中不能直吹久吹空調(diào)、風(fēng)扇，尤其是在體力活動(dòng)出大汗之后。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直接吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人。

三、注意休息：面癱的護(hù)理和治療期間都應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過(guò)度疲勞，以利疾病的康復(fù)。

四、膳食合理：面癱的護(hù)理中要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，來(lái)維持足夠的維生素?cái)z入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機(jī)體足夠的能量供給，增強(qiáng)抗病能力。

面癱的常見危害有：

1、多數(shù)面癱患者往往于清晨洗臉、漱口時(shí)突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)面頰動(dòng)作不靈、嘴巴歪斜。面癱的病側(cè)面部表情肌完全癱瘓者，前額皺紋消失、眼裂擴(kuò)大、鼻唇溝平坦、口角下垂，露齒時(shí)口角向健側(cè)偏歪。面癱的病側(cè)不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動(dòng)作。這些都是屬于患有了面癱的危害表現(xiàn)。

2、面癱的出現(xiàn)雖然令人顏面變形，但卻不是一種危險(xiǎn)疾病。面癱的危害主要是眼睛刺痛或受到損傷。由于眼睛無(wú)法閉合，所以灰塵容易進(jìn)入，而且可能會(huì)變得異常干燥。如果面癱患者對(duì)眼睛不加保護(hù)，它也可能會(huì)發(fā)生潰瘍，眼內(nèi)感染，損害角膜。

3、患者面神經(jīng)麻痹致咀嚼不便，進(jìn)食量減少，可造成面癱患者潛在的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。

上面所講述的就是關(guān)于得了面癱該怎么樣護(hù)理以及面癱的危害是怎么樣的這個(gè)問(wèn)題的相關(guān)描述，希望朋友們可以通過(guò)這些內(nèi)容的介紹可以多了解到這方面的知識(shí)，提醒廣大的朋友們?nèi)绻�出現(xiàn)了面癱的癥狀，一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。