談到腦萎縮的時候，我們就會感覺到人心惶惶的，因為這種疾病會嚴重的影響著我們的大腦，會讓大腦出現(xiàn)萎縮的癥狀，這種疾病往往會多見于一些老年人的身邊，在患上該病以后有很多的相關(guān)禁忌，下面就給大家來介紹一下吧。

得了腦萎縮要注意戒煙戒酒

吸煙過度：大量吸煙會導(dǎo)致血內(nèi)一氧化碳濃度升高，從而造成血管內(nèi)皮缺氧性損傷，導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生。腦萎縮是由于腦動脈粥樣硬化引起的，吸煙可加速腦動脈粥樣硬化。同時，腦動脈粥樣硬化可引起血壓升高，而高齡老人易因高血壓的長期影響而使大腦受損，導(dǎo)致記憶力及其他認知能力的喪失，從而引起大腦萎縮。腦萎縮會隨著高血壓患者年齡的增加而加重。

飲酒過度：飲酒過度會導(dǎo)致肝機能障礙、引起腦機能異常。長期大量飲酒，不利于身體健康，不僅易造成酒精中毒，發(fā)生肝硬化、腦血管硬化，嚴重時還可能形成腦萎縮，即酒精性腦萎縮。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。

腦萎縮是指由于各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性 病變而產(chǎn)生萎縮的一類神經(jīng)精神性疾病。包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮，以老年人多見。中老年之所以成為腦萎縮的高發(fā)人群，則因為隨著年齡的增長，體質(zhì)的下降，臟腑功能、免疫功能低下，加下外界某些因素的影響將會造成腦部退行性病變。

腦萎縮患者的飲食要注意以下幾點：

一、要注意對大腦供給不可缺的微量元素：例如，碘是組成甲狀腺素的重要成分，如果缺乏碘會導(dǎo)致煩躁不安、智力下降。鍺在人體內(nèi)參與遺傳過程，可強化智力，故有“智慧素”之稱，其在人參和天然礦泉水中含量較多。鋅是大腦蛋白質(zhì)和核酸合成必需的物質(zhì)，人體缺鋅48小時就會產(chǎn)生蛋白質(zhì)合成障礙，干擾細胞分裂，造成智力下降，含鋅高的食物有魚、肉、蛋類及堅果等。鐵與大腦感知關(guān)系密切，動物肝臟、豆類食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紅糖等食品中富含鐵。鈣對大腦來說，可抑制腦神經(jīng)異常興奮，使大腦進入正常工作與生活狀態(tài)，含鈣豐富的食品有奶類、豆類、黑芝麻、小魚、蝦皮、蝦米、田螺等。

二、要注意以大米、面粉、玉米、小米等為主食，以保證腦細胞的重要熱能來源。

三、要注意水果蔬菜的攝�。哼@類食物富含維生素、微量元素及食物纖維，對大腦具有保護作用。維生素C在大腦中好比潤滑油;維生素A可增強大腦判別能力;維生素D是腦組織活動的得力“助手”;B族維生素可保證大腦能量供給，利于克服倦怠、疲勞感，并可令人思維清晰;維生素E可以有效地抑制腦組織中的必需脂肪酸細胞衰退、壞死，以延長生命期，維護大腦健康。

關(guān)于腦萎縮患者的相關(guān)禁忌就是以上的這些內(nèi)容了，腦萎縮發(fā)生以后，會讓患者的大腦出現(xiàn)特別嚴重的異常，并且導(dǎo)致他們無法正常的生活，給他們的生活帶來了非常多的不便，因此朋友們平時要注意保健，做好腦萎縮的預(yù)防。