生活中有很多的人會出現(xiàn)意外，大家應(yīng)該注意避免腦外傷后遺癥出現(xiàn)，出現(xiàn)這種疾病之后，會嚴(yán)重的影響到患者的生活，而且還會造成失業(yè)，對患者身體危害大，患者需要注意合理的進行護理，那么腦外傷后遺癥的護理方法都有哪些呢？

一、健康飲食：飲食不要太過于講究，清淡有營養(yǎng)皆可，多吃一些新鮮的水果蔬菜及谷物類的食物，可以便于患者的維生素吸收及胃腸消化。限制蛋白質(zhì)的大量攝入，可以選擇無膽固醇的食物，如無鱗魚等，可以利于患者的恢復(fù)。限制低鹽、低糖、低脂肪的飲食模式進行每日的三餐。

二、生活方面：生活須規(guī)律，早睡早起，不熬夜。不要固定在相同的姿勢太久，應(yīng)該常變換姿勢及活動方式。每天幫助患者進行室外的鍛煉，呼吸新鮮空氣，對患者進行暢談生活。讓患者心情愉悅對生活充滿希望，可以利于患者更的恢復(fù)。腦外傷后遺癥病人注意居室的安靜、光線宜較暗、減少對病人的一切干擾。

三、對慢性期病人不要改變原有生活習(xí)慣。例如早起、洗漱、進食、物品放置等均可順其自然。盡量鼓勵個人生活自理和做自己喜歡的事。增強病人的責(zé)任心，如負(fù)責(zé)自己居室的門窗開關(guān)、清潔床頭桌、掃地等，使其對生活保持信心。

腦外傷后遺癥患者飲食方面需要注意哪些

1、味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發(fā)育，維持和改進大腦機能。腦外傷后遺癥患者常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。

2、牛奶對腦外傷后遺癥患者來說是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。

3、大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實驗證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達(dá)腦組織中，可增強記憶力。

4、它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細(xì)胞活動有促進作用。腦外傷后遺癥患者要多吃魚。

首先要注意飲食，清淡可口適宜，少吃一些油膩食物，而且要注意生活習(xí)慣，要注意洗漱衛(wèi)生，而且要注意保暖多休息，為了避免造成更多痛苦，患者需要注意及時的進行治療，而且在飲食方面少吃味精，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。