摘要：腦供血不足這種疾病，給人們身體的各項(xiàng)功能帶來(lái)了非常痛苦，尤其在經(jīng)過治療后，有可能導(dǎo)致肢體痙攣，這對(duì)我們身體是非常不好的。

人類每天的衣食住行，都離不開大腦對(duì)我們身體的指揮，大腦是我們*最高級(jí)的司令部，嚴(yán)格控制我們睡覺動(dòng)作和神經(jīng)反射，由于我們平時(shí)過度的使用大腦，不按時(shí)間休息，很容易導(dǎo)致腦供血不足，這種疾病的并發(fā)癥非常多，尤其是導(dǎo)致肢體痙攣，是非常痛苦的，今天小編和大家分享交流的內(nèi)容就是，腦供血不足導(dǎo)致肢體痙攣怎么辦。

步驟/方法：

1腦供血不足時(shí)應(yīng)深呼吸：其實(shí)你的腦供血不足歸根結(jié)底還是你的腦缺氧，氧氣的不足但是你的血液更換不及時(shí)。所以一旦發(fā)現(xiàn)腦供血不足時(shí)要深呼吸，緩慢綿長(zhǎng)的呼吸法能讓我們?cè)诙虝r(shí)間得到最多的外界氧氣。

第1步

2平躺靜心：腦供血的不足會(huì)讓你的四肢痙攣抽搐，這個(gè)時(shí)候后你不能亂動(dòng)，一定要保持平躺的姿勢(shì)，盡量拉伸你的四肢，讓經(jīng)脈繃直，不僅可以緩解痙攣抽搐的現(xiàn)象，而且還可以你的血液流速平緩。

第2步

3用溫水泡澡：溫水能夠緩解痙攣，讓你身體的肌肉放松下來(lái)，而且溫水可以使你的體表溫度升高，促進(jìn)血液的循環(huán)。腦供血的不足也就是你身體的血液循環(huán)出錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候要使你的血液循環(huán)恢復(fù)正常的速率。

通過上面的學(xué)習(xí)，我們知道了腦供血不足導(dǎo)致肢體痙攣一個(gè)原因，所以在平時(shí)，抽搐的患者一定不要慌亂，要冷靜處理，可以用溫開水緩解一下病情，另外同時(shí)多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在飲食上一定要清淡，一定要好，晚上按時(shí)休息避免勞累過度。