生活中股骨頭壞死疾病是很常見的，股骨頭對我們的身體起到支撐作用，那么大家知道什么行為可造成外傷性股骨頭壞死呢?下面就為你介紹。

一、非專業(yè)性舞蹈演員練劈叉。其實，并不是所有非專業(yè)舞蹈演員練劈叉就會患股骨頭壞死。只有在練習(xí)時，超出自己的身體承受強(qiáng)度、強(qiáng)制性練習(xí)時，才有可能對股骨頭造成外傷性傷害。所以，練習(xí)時一定要循序漸進(jìn)，同時警告那些急于求成的教練、父母，訓(xùn)練強(qiáng)度和動作一定要適合受訓(xùn)者本身的承受能力，切勿給以施壓外力，而造成受訓(xùn)者身體上的傷害。

二、身體超負(fù)荷。通過前面的介紹，大家都知道，股骨頭是支撐身體上半部分的兩根骨頭，本身承受的壓力很大，如果，人體超負(fù)荷運動，很有可能導(dǎo)致骨折，造成股骨頭壞死。

三、平時安全意識薄弱。其實，人體鈣質(zhì)的缺失很容易造成骨質(zhì)疏松，人經(jīng)常會出現(xiàn)崴腳現(xiàn)象。嚴(yán)重的可能會直接摔倒，尤其是冬天，極有可能造成股骨頭部位的傷害，導(dǎo)致股骨頭壞死。所以，平時，大家一定要注意保健作用，冬天不要穿的太少。

以上便是我們?yōu)槟闾峁┑年P(guān)于股骨頭壞死的知識闡述，通過以上學(xué)習(xí)你對股骨頭壞死的知識收獲不小吧，如果發(fā)現(xiàn)家中有股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。