三叉神經(jīng)痛的預(yù)防工作不知道大家平時有沒有轉(zhuǎn)門做過研究了解，三叉神經(jīng)痛一般給患者帶來的最初傷害就是頭痛，而且根據(jù)患者不同病程，所傳達出來的癥狀表現(xiàn)又不一樣。因此，關(guān)注了解三叉神經(jīng)痛的很多常識性問題，不僅是預(yù)防疾病的關(guān)鍵，同時還將是給后期治療疾病打下不錯的基礎(chǔ)。專家說，為了讓更多的患者不受三叉神經(jīng)痛疾病的折磨，我們將在本文給大家分析如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛疾病。

三叉神經(jīng)的預(yù)防措施如下：

一、加強鍛煉，增強體質(zhì)，飲食宜清淡，忌煙酒及辛辣刺激食物。

二、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

三、寒冷季節(jié)注忌頭面部保暖，尤其是外出，乘車時應(yīng)帽子，圍巾。

四、飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

五、積極治療牙體，牙骨水，牙周及根肩周疾病，拔除殘根殘冠等根尖有病變的牙時要徹底刮治牙槽窩，并防止各種牙槽手術(shù)后染。

六、保持心胸開闊，情志舒暢，避免不良刺激。

首先，要很好地防范三叉神經(jīng)痛，第一步要做的就是要保持自己的良好的衛(wèi)生清潔。防止感染，三叉神經(jīng)節(jié)內(nèi)有炎性浸潤，三叉神經(jīng)痛可能與某些感染性疾病(如急性化膿性鼻竇炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙齦炎、牙周炎、牙槽膿腫等)有關(guān)。其病原體(細菌或等)可產(chǎn)生內(nèi)毒素和外毒素，并導(dǎo)致營養(yǎng)代謝障礙。對三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)或加重本病。其次，避免過勞和情志抑郁：過勞易耗傷氣陰，脈絡(luò)失養(yǎng)，筋脈攣急，可使三叉神經(jīng)疼痛加重。情志抑郁，郁久化火，風火相煽，上擾面部經(jīng)脈，可誘發(fā)或加重三叉神經(jīng)痛。

最后，三叉神經(jīng)痛應(yīng)該注意在生活中少大聲喧嘩，少強力的咀嚼食物。三叉神經(jīng)周圍的病變(如血管畸形、炎癥等)可引起三叉神經(jīng)疼痛發(fā)作。咀嚼肌也是三叉神經(jīng)的經(jīng)過之處，如果大聲說話或猛烈咀嚼，使面部肌肉運動幅渡過大，牽動以前的舊灶或直接牽拉三叉神經(jīng)，成為一種致傷因素，引起三叉神經(jīng)疼痛，或使疼痛加重。

了解了三叉神經(jīng)痛疾病的預(yù)防工作后，希望在后期的生活中大家可以好好的運用到實際，雖然文中所介紹的方法措施并不是適合每個患者的，但是從臨床上來講對于患者來說，或多或少都還是能帶來一些實際意義的參考的。