喝酒在我國具有悠久的歷史，也是我們?cè)谂笥丫蹠?huì)時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到的事情，因此很多時(shí)候雖然不想喝酒，但也身不由己。由于喝酒對(duì)*的損害很大，特別是對(duì)*的肝臟損害很大，就很容易導(dǎo)致酒精肝，那么喝酒后吃什么能夠預(yù)防酒精肝呢?肝病專家指出，喝酒后吃柚子、橄欖，喝酸奶等都可以起到預(yù)防酒精肝的作用。

喝酒后吃什么能夠預(yù)防酒精肝呢?

一、喝酒后吃些新鮮葡萄可以有效預(yù)防酒精肝。由于葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇發(fā)生反應(yīng)生成酯類物質(zhì)，從而降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。

二、酒后多飲一些蜂蜜水可以預(yù)防酒精肝。這是因?yàn)榉涿壑泻�有一種特殊的果糖，能促進(jìn)酒精的分解吸收，可以減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛，在減輕酒后癥狀的同時(shí)還能減少酒精在體內(nèi)停留時(shí)間，從而能夠很好的預(yù)防酒精肝。

三、酒后多喝酸奶也可以預(yù)防酒精肝。由于酸奶中含有的各種營養(yǎng)成分很多，可以很好的起到中和酒精的作用，從而降低酒精肝出現(xiàn)的幾率。

四、喝酒后多喝西紅柿汁可以有效預(yù)防酒精肝。由于西紅柿汁內(nèi)也富含特殊果糖，能幫助*促進(jìn)酒精分解吸收，從而降低酒精在*內(nèi)停留時(shí)間，減少酒精對(duì)肝臟的損害。

以上就是“喝酒后吃什么能夠預(yù)防酒精肝”的詳細(xì)介紹，希望能給大家?guī)�來幫助。�?duì)于那些經(jīng)常喝酒的朋友來說，不僅要注意酒后飲食，還要做好定期檢查，避免出現(xiàn)酒精肝還不知情，造成病情繼續(xù)惡化，給自身帶來危害。