目前腦瘤的病因十分復雜，特別多的朋友會受到腦瘤的困擾和侵害，也因此波及到了他們的生活，大家要提防腦瘤疾病的出現(xiàn)，而且需要清楚的認識此病的預防辦法，接下來為大家介紹一下腦瘤的有效預防措施會是什么呢。

腦瘤的預防辦法：

養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾�的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

就全身腫瘤的發(fā)病率而論，腦瘤居第五位(6.31%)，僅低于胃、子宮、乳腺、食道腫瘤。在成人，腦瘤占全身腫瘤總數(shù)的2%，兒童期腦瘤在全身各部位腫瘤中所占比率相對較多，占全身腫瘤的7%。腦瘤可發(fā)生于任何年齡，以成人多見。嬰幼兒與60歲以上老年人發(fā)病皆較少。一般發(fā)病與性別無大的差異，但個別腫瘤與性別有關。腫瘤發(fā)生的部位，幕上者多于幕下，二者發(fā)病率之比約為3：1。幕上的腦瘤位于額葉、顳葉者居多，幕下者多見于小腦半球與蚓部，四腦室、橋腦小腦角。

腦瘤的癥狀：

清晨頭痛：頭痛是腦癌常見的癥狀，常發(fā)生在清晨四五點鐘，往往在熟睡中被痛醒，起床輕度活動后頭痛逐漸緩解或消失，故稱為"清晨頭痛"。顱后窩的腫瘤可致頸部疼痛并向眼眶放射，頭痛程度隨病情進展逐漸加劇。視力障礙，顱內壓增高會使眼球靜脈血回流入腦不暢而致水腫，導致視力下降，嚴重者眼底視網膜有點狀、線狀、片狀病變甚至出血，視物模糊。狀嘔吐，與胃腸疾病的嘔吐相比，腦癌患者的嘔吐不伴有腹脹、惡心、腹瀉，但顱內壓力增高時，頭痛后會出現(xiàn)"狀嘔吐"癥狀。精神異常，位于大腦前部額葉的腦瘤可破壞額葉的精神活動，引起興奮、躁動、憂郁、壓抑等精神異常表現(xiàn)。

出現(xiàn)幻嗅：出現(xiàn)幻嗅是因為位于腦下部的顳葉受腫瘤刺激，腦癌患者常聞到實際不存在的氣味，如橡膠燃燒味、飯糊焦味等氣味。單眼突出，即一側眼球向前突出，嚴重時眼瞼閉合不全，最常見的病因就是腦腫瘤。感覺減退，位于腦半球中部的頂葉專管感覺，該部位腦癌可引起單側肢體疼痛和形體辨別等感覺減退或消失現(xiàn)象。單側耳聾，若無中耳炎或外傷等病史，僅一側耳朵聽力呈進行性減退，伴有同側耳鳴，很可能是顱內腫瘤壓迫聽神經所致。半身不遂，一種是半身無力或偏癱，表現(xiàn)為病側肢體少動或不動。另一種是一側肢體失調，表現(xiàn)為動作笨拙或不穩(wěn)。

上述的這些介紹，就是關于腦瘤疾病的預防辦法了，此病的到來會讓患者的腦部健康受到了非常嚴重的傷害，因此會影響到患者的生活，各位朋友要提防腦瘤的出現(xiàn)，而且要進行腦瘤的預防，在腦瘤發(fā)病后也要注意及早的治療。