得了股骨頭壞死的家庭，就好像天塌下來(lái)的感覺(jué)，因?yàn)楣晒穷^壞死這種病真的很折磨人，那么我們應(yīng)該知道股骨頭壞死康復(fù)，下面就為你介紹。

現(xiàn)在我們就來(lái)了解一下：一般情況：

1、需保持良好積極心態(tài)，避免過(guò)度情緒化，對(duì)治療疾病保持信心�？蓞⒓右话阏�常人的活動(dòng)，包括正常夫妻生活，但不宜因房事而勞過(guò)度。

2、降低股骨頭的負(fù)重情況，包括①不可長(zhǎng)時(shí)間站立②不能跳、跑、跨越等大幅度動(dòng)作

③連續(xù)行走或散步最好不要超過(guò)500米以上，全天行走不宜超過(guò)1500米為佳。

3、避免受風(fēng)寒，注意保暖，以防疼痛癥狀加重。

4、可增大無(wú)負(fù)重髖關(guān)節(jié)活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)，如蹬自行車與科學(xué)的功能鍛煉等。

5、行走時(shí)需遵醫(yī)囑采取正確行走姿勢(shì)，以免加重股骨頭塌陷或關(guān)節(jié)軟骨的損傷破壞。

(二)我們的飲食方面

1、用藥期間不宜食用綠豆制品與綠茶。

2、日常飲食不得過(guò)于油膩，多食用高維生素、高纖維素，高鈣、低脂肪的食品為佳。防止高脂血癥的并發(fā)。

3、戒煙戒酒。凡股骨頭壞死病患均不可喝酒，否則會(huì)導(dǎo)致治療效果不佳或病情蔓延。

(三)我們的治療方面

1、不能服用含激素類藥物，以免病情加重

2、積極對(duì)原發(fā)病與并發(fā)癥進(jìn)行診治，避免股骨頭壞死的復(fù)發(fā)。如強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、高血脂癥、紅斑狼瘡等。

以上這些都是股骨頭壞死康復(fù)需要注意的問(wèn)題，如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。