對于腎炎，很多人的理解就是腎臟發(fā)生炎癥了，可這種炎癥和身體其他部位的發(fā)炎有所不同。因為腎臟是我們重要的臟器之一，一旦病變，生命活動都會受到影響。那么，我們該如何預防腎炎的發(fā)生呢？下面就來看看吧。

1、調適心態(tài)

做到情緒穩(wěn)定，因為過度的喜、怒、悲傷，都會使情緒波動，都可能引起腎病的微妙變化。并且應當學會控制情緒，避免患病后的急躁、悲觀等負面情緒影響，保持平靜樂觀的心態(tài)，積極配合各種治療。

2、科學

由于腎臟疾病的特殊性，應在醫(yī)生指導下制定科學的食譜，飲食中蛋白質要適中，過多的蛋白質攝入會加重腎臟的負擔，使用權腎功能不全或惡化，但過少又可能導致營養(yǎng)不良和低蛋白血癥。通常每日攝入的蛋白以每公斤體重0。5克蛋白質計算為宜。對腎功能不全的病人，食鹽不超過6克為好，除非有嚴懲的心衰、浮腫及，否則戒鹽對病人不利。多吃些富含纖維素的食物，對大便暢通、排互有利。此外患者要戒煙、忌酒。

3、注意防寒

冬季寒冷刺激會使血管收縮，血壓升高，若腰部受寒后血流量減少，使腎臟功能降低，尤其是，會加重病情，甚至出現嚴重的并發(fā)癥。因此，患者要根據季節(jié)的變化，及時增減衣服，保持手、腳及皮膚潔凈、干燥，盡量避免感冒和皮膚感染、破損等情況。

4、充分休息

俗話說，“三分治，七分養(yǎng)”，保證充足的睡眠和休息，根據病情輕重，在醫(yī)生指導下，進行一些娛樂活動，對腎病恢復是非常有益的。

最后，小編還要提醒大家，也是最重要的一點，在醫(yī)生的指導下，進行合理的治療是有效的方法。祖國醫(yī)藥對腎病的防治有獨到之處。另外患者還要積極治療慢性、牙病及皮膚、尿路感染等隱患，使病情全面、有效地得到控制。祝您健康。