有研究表明，人體壽命的長短與腎臟功能的好壞有著密切的關(guān)系，所以，養(yǎng)腎護(hù)腎對防止腎功能惡化有著重要的意義。然而因為這樣或那樣的原因，腎臟總是會生病，比如患了腎炎。專家指出，慢性腎炎具有進(jìn)行性發(fā)展的傾向，自然病程變化很大，相當(dāng)一部分患者的病情多年保持在穩(wěn)定狀態(tài)，持續(xù)高血壓、反復(fù)感染等易致病變，所以，我們一定要注意養(yǎng)腎護(hù)腎。

保護(hù)腎臟的6個關(guān)鍵

1)積極根治慢性感染病灶，特別是慢性扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎、齲齒等，必要時手術(shù)根除感染灶。

2)防治鏈球菌感染，如上呼吸道感染、猩紅熱、慢性咽炎、膿皮病等。在發(fā)生上述疾病時，要檢查尿液，了解有無腎炎癥狀的加重，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，密切隨訪。

3)避免應(yīng)用損害腎臟的藥物，如磺胺、氨基糖苷類等。不管看什么病，每次都要告訴醫(yī)師，過去有腎炎病史，提請醫(yī)生用藥注意。

4)避免受寒受濕：寒冷能引起腎動脈痙攣，加重腎缺血，影響腎炎恢復(fù)。潮濕有利于溶血性鏈球菌生長繁殖，易于感染。因而盡可能做到室內(nèi)溫暖，陽光充足，空氣流通。穿衣適當(dāng)，避免受濕。

5)加強體制鍛煉，增強體制。注意衛(wèi)生，保持皮膚清潔。勞逸結(jié)合，遵守合理的生活制度。

6)限制鈉鹽攝入，營養(yǎng)合理，勿攝入過多的葷菜，以清淡蔬菜為主。防止腹瀉、嘔吐及應(yīng)用過多利尿劑而使電解質(zhì)繚亂。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對養(yǎng)腎護(hù)腎的方法應(yīng)該清楚了吧，此外，小編還要提醒患者朋友當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了異樣，一定要留心，及早到腎病醫(yī)院做檢查，及早治療，切勿盲目用藥，錯過最佳治療時機。