人一到了老年，身體的各項(xiàng)機(jī)能衰退，新陳代謝也會(huì)降低，全身會(huì)出現(xiàn)衰老虛弱的現(xiàn)象，而對(duì)于腎臟本身，尤應(yīng)注意保養(yǎng)，以預(yù)防腎臟疾病的發(fā)生。下面就來(lái)看看，要從哪些方面入手呢。

1、不可輕視防感冒

感冒屬全身性疾病，能使免疫功能下降，常繼發(fā)感染。據(jù)報(bào)道，因感冒而使近40%的慢性腎炎癥狀加重，而慢性腎炎是慢性腎功能衰竭第一位的原發(fā)性疾病，故在日常生活中應(yīng)十分重視預(yù)防感冒。

2、加強(qiáng)鍛煉

腎病患者由于天氣寒冷，更加不愿意運(yùn)動(dòng)，整個(gè)冬天喜歡呆在溫暖的家里，甚至臥床休息。醫(yī)生提醒：這是極其錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的做法，這樣會(huì)使腎臟血流減緩，加重瘀滯和腎臟的硬化萎縮。腎病患者的鍛煉方式以步行為主，天氣晴朗時(shí)盡量參加戶外運(yùn)動(dòng)，不適合戶外活動(dòng)時(shí)也應(yīng)該在室內(nèi)散步，不要臥床。

3、防病治病

懷疑自己患有腎病應(yīng)做如下檢查：血常規(guī)、尿常規(guī)、雙腎B超、腎功能檢查，結(jié)合臨床癥狀可初步診斷。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，您對(duì)老年人應(yīng)該如何預(yù)防腎病都清楚了吧，不論什么有效的治療方法一定要持之以恒，當(dāng)然，對(duì)于腎病患者，食療僅能起到輔助治療的效果，如果病情有加重趨勢(shì)，還是建議到腎病醫(yī)院就診，采取規(guī)范的治療措施。祝您早日康復(fù)哦！