更好遠離尿結石!遠離尿結石讓我們更健康，生活更美好，尿結石嚴重影響我們的工作，沒有好的心情工作也不會順利，只有早發(fā)現(xiàn)，早治療，才更好的遠離尿結石的影響，擁有健康的身體，愉快的工作。

下面是幾種遠離尿結石的方法：更好遠離尿結石!讓我們身體健康，家庭幸福，工作順利。

1,.少喝啤酒

很多人認為啤酒能利尿,可防止尿結石的發(fā)生,其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣,草酸,鳥核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,他們相互所用,可使人體內的尿酸增加,成為尿結石的重要發(fā)病因素。

2,.多喝水,不憋尿

不要憋尿,多喝多尿有助于細菌,致癌物質和易結石物質快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機會.

3.少吃食鹽

太咸的飲會加重腎臟的負擔,而鹽和鈣在體內具有協(xié)同作用,并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程.食鹽的每天攝入量應小于5克.

4.睡前別喝牛奶

由于牛奶中含鈣較多，而結石中大部分都含有鈣鹽，結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2----3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。對人們的身體造成不好的影響。

5.晚餐早吃。晚餐早吃有利于食物的消化。不容易囤積。

6.減少蛋白質的攝入

高蛋白飲食可增加尿結石的發(fā)病率，因此節(jié)制食物中的蛋白質，特別是動物蛋白質，對所有結石患者都是有益的。

7. 多吃蔬菜水果

蔬菜水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最后代謝產物是堿性的，尿酸的堿性尿內易于溶解，故有利于治療和預防結石。

更好遠離尿結石!遠離尿結石需要我們養(yǎng)成良好的生活習慣，注意飲食，最后還希望我們發(fā)現(xiàn)病癥選擇正規(guī)的醫(yī)院進行治療，早發(fā)現(xiàn)，早治療。樹立良好的戰(zhàn)勝尿結石的信心，讓疾病遠離我們，讓我們更好的工作和生活。