在男性中，腎結(jié)石是一類常見的結(jié)石病，帶來的危害也是挺大的。在平時的生活中，男性應(yīng)該注意對腎結(jié)石的預(yù)防。因為腎結(jié)石造成的危害還是比較大的，如果不及時的進(jìn)行治療，給男性的生殖泌尿系統(tǒng)都可造成影響。

腎病醫(yī)院的專家表示：進(jìn)行腎結(jié)石的預(yù)防，需要患者從下面幾個方面做起。

要成功的預(yù)防腎結(jié)石，男性朋友應(yīng)該盡量的少吃動物類蛋白。動物類蛋白能使尿液更加酸性化，同時增加鈣草酸鹽凝固結(jié)晶的危險。

應(yīng)該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量，來進(jìn)行腎結(jié)石的預(yù)防;另外，還可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┎葺�、菠菜、花生和巧克力等�?/p>

除了喝水外，還可以喝一些不含有咖啡因的飲料。在平時，如果男性多喝酒的話，對腎結(jié)石的預(yù)防是沒有任何好處的。

生活中，男性應(yīng)該時候進(jìn)食富含咖啡堿的食物。因為人體在消化咖啡堿的過程中，會產(chǎn)生尿酸，而當(dāng)這種尿酸的濃度達(dá)到一定程度時，會抵消尿液中其他有助消除結(jié)石的物質(zhì)。

專家從幾個方面介紹了腎結(jié)石的預(yù)防辦法，男性如果從這些方面入手，來進(jìn)行腎結(jié)石的預(yù)防，能大大的降低腎結(jié)石的發(fā)病率;還應(yīng)該注意生活中腎結(jié)石的保健。