很多人年輕的時候，因擔(dān)負(fù)著家庭的重責(zé)，工作壓力也較大，很多人對身體不在乎，可過了四十歲之后，各種疾病就都來了，比如腎虛。及時補腎，等于為人體這盞“燈”及時地補充了“油”，讓生命的火焰更熱烈、更持久地燃燒，下面我們就來看看，補腎有哪些誤區(qū)？

誤區(qū)一：都是腎虛，只要補腎效果好，吃什么都一樣。

腎虛分陰、陽，補腎先要對癥。中醫(yī)把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現(xiàn)為腎陽虛，5大癥狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型癥狀是夜尿頻多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人表現(xiàn)為腎陰虛，典型癥狀是口干舌燥，五心煩熱。

腎陽虛人群占大多數(shù)。如果陰虛陽補，陽虛陰補，不僅達不到效果，越補越虛甚至?xí)�產(chǎn)生嚴(yán)重疾病。所以補腎前要先辨明體質(zhì)屬于腎陽虛還是腎陰虛癥狀，選擇適合癥狀的補腎藥。腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表產(chǎn)品，腎陽虛人群宜服用溫補產(chǎn)品，其中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂等。

誤區(qū)二：補腎就是壯陽。

中醫(yī)補腎涵蓋全面。調(diào)補中醫(yī)的補腎，涵蓋了全面調(diào)補“腎”概念中的人體生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等各個組織、器官，起到調(diào)節(jié)人體功能，為機體提供“元氣”。腎虛癥狀中，生殖功能衰退只是其中一種癥狀。補腎不僅用來解決生殖功能衰退，更是為了身體的其他癥狀得到改善和康復(fù)。

誤區(qū)三：女人不需要補腎。

女性腎陽虛者更需要補腎。

腎陽虛者中，女性的比例更高，這是因為女性體質(zhì)更弱，在癥狀上更易出現(xiàn)夜尿頻多，特別是畏寒肢冷，手腳冰涼。調(diào)補腎陽虛能提高女性體質(zhì)，全面改善、恢復(fù)女性腎虛癥狀。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對補腎的一些誤區(qū)應(yīng)該清楚了吧，可是有人得到了良好的補腎方法，身體健康了，有人卻效果甚微，越補越虛，嚴(yán)重的甚至引起疾病。同樣是腎虛，方法和效果卻又為何大不同？可能是上述誤區(qū)的作用，大家一定要當(dāng)心哦。