很多人在生活中都有一些不良習慣，而且大多不太注意，這些不良生活習慣往往會影響我們的身體，長期憋尿就是其中的一種。據(jù)臨床研究表明，長期憋尿人們應(yīng)該盡量避免，憋尿過久可導致慢性腎炎。具體看腎病專家是怎么說的。

許多人一定很不理解憋尿和慢性腎炎有什么關(guān)系。其實大多人都出現(xiàn)過憋尿，特別是工作比較忙或坐下就起不來的人。事實上，看似小事，這一憋就憋出了尿路感染或慢性腎炎。長期憋尿還可能引起膀胱損傷，因為控制膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，會使神經(jīng)缺血或過度脹扯而受損，造成以后小便疼痛、尿頻等后遺癥。腎病的病因很多，并不都是疾病等因素，要預防腎病就應(yīng)當從日常生活習慣開始。

醫(yī)生建議，外出前應(yīng)盡量上一次廁所，在工作學習間隙，應(yīng)該給自己預留“中場休息”的時間。因此，為了預防慢性腎炎，我們需要從日常生活中做起，首先養(yǎng)成良好的生活習慣，杜絕一些不好的習慣如長期憋尿等，只要身體出現(xiàn)了尿頻尿急等非常規(guī)現(xiàn)象就應(yīng)該引起重視，這有可能是自己的腎臟等器官出現(xiàn)問題的信號。
 

以上的內(nèi)容就是腎病患者飲食上的一些注意事項，所以我們的患者一定要重點閱讀，為了引起不必要的麻煩，建議患者及時到正規(guī)腎病醫(yī)院檢查治療，祝您早日康復。