腎結(jié)石是目前發(fā)病率較高的一種疾病了，會(huì)給很多的朋友帶來特別嚴(yán)重的傷害，而誘發(fā)腎結(jié)石出現(xiàn)的病因有很多，是大家應(yīng)當(dāng)了解的知識(shí)的，所以說我們是必須要重視該病病因的，往下看了解一下腎結(jié)石的誘發(fā)因素有哪些呢。

腎結(jié)石疾病的病因：

1、草酸積存過多：體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時(shí)，檢查尿中草酸排泄量為20～25毫克，相當(dāng)于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。

2、嘌呤代謝失常：動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。

3、脂肪攝取太多：各種動(dòng)物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

4、糖分?jǐn)z入增高：糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。專家們發(fā)現(xiàn)：不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。

腎結(jié)石的常識(shí)：

腎結(jié)石，顧名思義，就是腎臟里面長出了“石頭”。在泌尿系統(tǒng)的各個(gè)器官中，腎臟通常是結(jié)石形成的部位。腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見疾病之一，每20個(gè)人中，就有一個(gè)可能會(huì)患腎結(jié)石。許多人并不了解。據(jù)調(diào)查，這種發(fā)生于泌尿道的常見疾病，近年來發(fā)病率呈增高趨勢(shì)。都市人的諸多不良習(xí)慣導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生。專家指出，防范腎結(jié)石的發(fā)生和復(fù)發(fā)不容忽視。

人體腎臟肩負(fù)著“排污”重任，每時(shí)每刻都有大量的血液流過，由腎小球負(fù)責(zé)“過濾”，污物和雜質(zhì)由它濾出來，“合格”的血液則重新流回體內(nèi)去。正因?yàn)槊刻煲�接觸體內(nèi)各種各樣的物質(zhì)，腎臟很容易生病，其中最常見的疾病之一就是腎結(jié)石。腎結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致，原發(fā)性結(jié)石起因不明。目前認(rèn)為腎結(jié)石的產(chǎn)生與人體代謝水平、環(huán)境、飲食、疾病等因素有關(guān)，任何年齡段均有患病可能，中青年發(fā)病率最高。日常生活中，喝水太少是許多人罹患腎結(jié)石的誘因�，F(xiàn)代人工作繁忙，生活節(jié)奏快，許多人經(jīng)常到下班了也顧不上喝杯水。為了避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積患上腎結(jié)石，最重要的就是多喝水。

據(jù)介紹，每天應(yīng)保證喝水2000毫升以上，相當(dāng)于4瓶純凈水的量。人體內(nèi)的水分會(huì)隨時(shí)隨地從不同途徑喪失，必須隨時(shí)補(bǔ)充來保持平衡，即便不特別口渴，也不能把喝水忘在腦后。這樣才能加快尿液排出，把在腎臟中沉淀和積聚的鈣質(zhì)、雜物排出體外，不至于形成結(jié)石。每日飲水可分別于晨起、餐間、睡前給予。清晨時(shí)飲水量可達(dá)500~1000毫升。為了保持夜間尿量，睡前應(yīng)飲水500毫升，排尿后再飲水300~500毫升，余下水分別于餐間飲服。大量飲水不僅能有效地阻止結(jié)石的形成，還能幫助排泄出那些體積比豌豆小的結(jié)石。

了解到了上面的知識(shí)之后，大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了是什么樣的原因引起了腎結(jié)石的出現(xiàn)了，腎結(jié)石帶給患者非常大的傷害，我們是需要提防腎結(jié)石的，生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)去進(jìn)行腎結(jié)石疾病的預(yù)防，這樣才能避開腎結(jié)石的危害，從而得到腎臟的健康。