女性如何保護(hù)好自己的腎臟
自從女性解放之后,女性同胞就不在局限于家庭生活了,慢慢的走向各個(gè)工作崗位。隨著生活水平的提高,現(xiàn)在女的壓力很大,工作繁重。說(shuō)到腎虧,人們都想到是男人病,腎虧會(huì)造成男性不育、早泄等性功能問(wèn)題。女性也會(huì)腎虧嗎?答案是肯定的,下面我們就具體來(lái)了解一下吧。
過(guò)去,腎虧患者常見(jiàn)于更年期的女性,種種更年期不適癥多屬于“腎陰虛”的表現(xiàn),如失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、脫發(fā)、口干咽燥、出現(xiàn)黑眼圈與黃褐斑等,這些現(xiàn)象都會(huì)加速女人走向衰老期。但隨著人們社會(huì)生活習(xí)性的改變,二三十歲的年輕女性,患上腎虧的病例也逐漸增多。
中醫(yī)理論認(rèn)為,腎臟主要的生理功能是藏精和主宰身體的陰陽(yáng)之氣,腎虛會(huì)使機(jī)體老化,加速人體衰老。腎虛可分三類(lèi),癥狀各不同:
一是腎陰虛:癥狀包括頭暈、健忘、失眠多夢(mèng)、盜汗、耳鳴、腰膝酸軟、足跟痛、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、兩頰潮紅、手足發(fā)熱、口干舌紅等。女性患者出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、不孕。
二是腎陽(yáng)虛:癥狀包括面色淡白、頭暈耳鳴、疲倦乏力、手腳冰冷、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱。女性患者出現(xiàn)性冷感或不孕。
三是腎氣虛:癥狀包括容易疲倦、氣短、腰膝酸軟、小便頻密、舌淡。女性患者會(huì)白帶清稀、胎動(dòng)易滑。
腎虛者可通過(guò)食療保健。腎陽(yáng)虛可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等;腎陰虛可多吃魚(yú)、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、冬蟲(chóng)夏草等。
看了上述內(nèi)容的介紹,您對(duì)女性腎虛的表現(xiàn)應(yīng)該清楚了吧,我們千萬(wàn)不能掉以輕心哦。大家平時(shí)要提高警惕,一旦發(fā)覺(jué)身體不適,要盡快去醫(yī)院治療,以防延誤腎病病情。小編祝大家身體健康。
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