腎虛是一種常見(jiàn)的病癥，近些年來(lái)腎虛患者越來(lái)越多尤其是男性朋友，得了腎虛就會(huì)使人們的工作和生活無(wú)法正常進(jìn)行，而且還嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，所以一定要及時(shí)的補(bǔ)腎，接下來(lái)，就有請(qǐng)專家為大家講述中醫(yī)是怎樣治療腎虛的，希望能給更多的腎虛患者帶來(lái)希望。

中醫(yī)治療腎虛可概括為一個(gè)“補(bǔ)”字。補(bǔ)腎成為腎虛男女皆宜和延年益壽的常用辦法。

中醫(yī)腎虛主要分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣不固、腎不納氣和腎精虧虛五個(gè)證型進(jìn)行辨證治療。

腎陰虛證的表現(xiàn)和診斷要點(diǎn)是：五心煩熱、失眠、盜汗、口干咽燥、頭暈?zāi)垦�、�?mèng)遺、午后顴紅、舌紅少苔或有裂紋、脈細(xì)數(shù)等。五心煩熱，就是指兩個(gè)手心、兩個(gè)腳心和心口，有一種發(fā)熱的感覺(jué)。

腎陽(yáng)虛證的表現(xiàn)和診斷要點(diǎn)是：畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、下利清谷或五更泄瀉、陽(yáng)痿、帶下清稀、宮寒不孕、面色蒼白、舌淡胖苔白潤(rùn)、脈微弱遲等。

腎氣不固的表現(xiàn)和診斷要點(diǎn)是：小便清長(zhǎng)而頻數(shù)，或尿后余瀝不盡，或小便失禁，或遺溺，或夜尿增多。男子滑精早泄，女子帶下清稀，或胎動(dòng)易滑。神疲乏力，腰膝酸軟，聽(tīng)力減退，面色蒼白，舌淡苔白，脈細(xì)弱沉。

腎不納氣的表現(xiàn)和診斷要點(diǎn)是：咳嗽胸滿，痰清稀，自汗氣短，動(dòng)則尤甚，面色蒼白，倦怠乏力，口唇青紫，四肢欠溫，納差，重者不能平臥。舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細(xì)。

腎精虧虛的表現(xiàn)和診斷要點(diǎn)是：小兒痿軟、解顱、五遲、五軟;成人精少不育，女子經(jīng)閉不孕以及西醫(yī)學(xué)的小兒佝僂病、男性不育等病。

第一，先把雙手搓熱，然后按緊自己的腰眼，稍微停一會(huì)，然后用力向下面揉搓到達(dá)尾閭部位，再回過(guò)來(lái)繼續(xù)揉搓，反復(fù)100次左右，每天早晚都做，這些穴位可以增強(qiáng)腎的納氣作用，對(duì)腎有很好的作用，還可以邊做邊看電視，這樣可以防止無(wú)聊。

第二，可以用雙手的掌心貼緊自己的耳朵，十指抱住后腦勺，然后用食指彈自己的枕背凹陷的地方，，每天早晚都可以彈，大約彈100次左右，這樣對(duì)腎虛引起的頭暈，耳鳴等等非常有效。

第三，中醫(yī)認(rèn)為用怪走也能夠治療腎虛，能夠補(bǔ)腎，可以走貓步，這樣的作用很大，除了能夠補(bǔ)腎之外，還能增強(qiáng)自己的體質(zhì)，因?yàn)樨埐揭�大幅度的扭胯，所以能夠有效的按摩自己的�?huì)陰穴。會(huì)陰穴達(dá)到了保健效果有利于增強(qiáng)體質(zhì)。

不要吃過(guò)于冰涼刺激的食物，比較傷腎，每天可以安排一小時(shí)的時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助增強(qiáng)抵抗力，，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液的循環(huán)，有效的幫助治療腎虛。

關(guān)于中醫(yī)治療腎虛的方法就為大家介紹到這兒了，相信大家能夠很好的判斷，一旦患有腎虛一定要及時(shí)的采取治療措施，千萬(wàn)不要忍著，如果拖延時(shí)間的話就會(huì)使病情加重，從而給患者帶來(lái)更大的傷害同時(shí)家人也會(huì)受到影響，所以大家一定要重視治療方法。