健康生活習(xí)慣輔助高血壓腎病治療？很多高血壓腎病患者都會(huì)問，高血壓腎病治療效果哪里好?好與不好，都只有病人親身體會(huì)才會(huì)知道。相信看到這里，很多人多半都會(huì)認(rèn)為筆者是在為某家醫(yī)院做宣傳廣告，鄙人在此承諾絕非如此，而是要教導(dǎo)大家如何正確對待高血壓腎病，以及如何以健康的生活習(xí)慣輔助高血壓腎病的治療，減輕其痛楚，促進(jìn)病體康復(fù)。

1.高血壓患者通常都限制其每日食鹽的攝入量，而高血壓腎病患者亦是如此，飲食上應(yīng)采取低鹽少油的原則，不要因自身一時(shí)嘴饞而導(dǎo)致病情加重。早餐宜清淡，忌食油條、油餅等油膩類食物，可以喝杯牛奶或豆?jié){、一個(gè)雞蛋、一片面包等。晚餐宜少，以七成飽為宜，除了主食以外還應(yīng)配些湯類或粥類。煙和酒對人體百害而無一利，都有可能引起血壓升高，從而加重病情，因此該病患者更應(yīng)戒除煙酒。

2.該病患者應(yīng)多注意休息，放松大腦，盡可能不要讓大腦過于緊張，因?yàn)殚L時(shí)間如此會(huì)迫使血壓升高，如：長時(shí)間伏案疾書等。午餐后稍活動(dòng)，然后小睡一會(huì)兒，以半小時(shí)至1小時(shí)為宜。

3.該病患者不要過于勞累，起床動(dòng)作不宜過快，早晨醒后不要立即起床，先仰臥片刻，活動(dòng)一下頭頸部和上肢，以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。切忌屏氣用力排便，否則有引發(fā)腦出血的危險(xiǎn)。大便時(shí)蹲位易疲勞，坐便最適宜。

4.洗臉、漱口或者洗澡時(shí)不要用過熱、過涼的水，因?yàn)檫^熱、過涼的水會(huì)刺激患者皮膚的感覺器官，引起血管舒縮，從而影響血壓。

5.該病患者雖然不宜劇烈活動(dòng)。但還是應(yīng)輕度的活動(dòng)一下，這樣有利于緩解其動(dòng)脈的緊張，盡量不要去人群擁擠的地方(如地鐵、公共汽車、擁擠的商業(yè)街等)，以寬松的環(huán)境為宜。

健康生活習(xí)慣輔助高血壓腎病治療？以上為大家介紹了高血壓腎病在日常生活中飲食與作息時(shí)間的相關(guān)知識，希望患者朋友在接受治療的同時(shí)，也要注意日常生活中的習(xí)慣以輔助疾病的快速康復(fù)。最后，祝愿患者早日康復(fù)。